Adet döngüsü, bir kadının yaşamında önemli bir yer tutar ve genellikle her 28 günde bir gerçekleşir. Ancak bazı kadınlarda döngü süresi daha kısa veya daha uzun olabilir. Adet döngüsü, dört farklı evreden oluşur ve her evrede farklı hormonlar etkilidir. Bu evreler, foliküler evre, yumurtlama evresi, luteal evre ve menstrüal evredir.

• Foliküler Evre: Bu evre, adet döngüsünün başlangıcından itibaren yaklaşık 14 gün sürer. Yumurtalıklar, folikül adı verilen sıvı dolu zarlarla kaplı küçük bir yumurta folikülü üretmeye başlar. Bu süre boyunca östrojen seviyeleri yükselmeye başlar, uterus da iç tabakalarını kalınlaştırmak için hazırlıklar yapar.
• Yumurtlama Evresi: Adet döngüsünün ortasında gerçekleşen bu evre, yaklaşık 24 saat sürer ve folikül ilk defa patlar. Folikül içindeki yumurta serbest kalır ve fallop tüpüne doğru hareket eder. Yumurta, burada bir sperm tarafından döllenmek için bekleyecektir.
• Luteal Evre: Yumurtalık folikülü patladıktan sonra geriye kalan yapı, corpus luteum adı verilen küçük bir bez haline gelir. Bu bez progesteron hormonu üretmeye başlar ve uterus daha da hazırlanır. Eğer döllenme gerçekleşirse, bu bez hamileliği sürdürmek için vazgeçilmezdir. Döllenme olmazsa, bu bez parçalanır ve adet kanaması başlar.
• Menstrüal Evre: Adet kanamaları adet döngüsünün son evresidir. Vücuttaki progesteron seviyeleri düşmeye başlar ve rahim iç tabakaları kanamaya başlar. Bu kanama genellikle 3-7 gün sürer ve adet döngüsünün bir sonraki foliküler evresine kadar devam eder.

Böylece, adet döngüsü ve evreleri hakkında bilgi sahibi oldunuz. Bu döngü, bir kadının vücudunda hormonal değişikliklerin olduğu bir süreçtir ve dikkatli bir şekilde takip edilmelidir. Adet döngüsü bozuklukları veya diğer problemlerle ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışmanız önerilir.