Adet döngüsü, kadınların doğal üreme döngüsüdür. Her ay yumurtlamaya hazırlanmak için rahim içindeki zar yenilenir ve kalınlaşır. Eğer yumurta döllenmezse, rahim iç zarı atılır ve bu kanama olarak adet kanamasını oluşturur. Adet döngüsü ortalama 28 gün sürer, ancak her kadında farklılık gösterebilir.

Adet döngüsü boyunca hormon seviyeleri değişir. Östrojen ve progesteron adı verilen bu hormonlar, yumurtlamayı ve rahim içindeki zarın kalınlaşmasını kontrol eder. Hormon seviyelerindeki değişiklikler, bazı kadınlarda adet öncesi sendromu olarak bilinen semptomlara neden olabilir. Bu semptomlar arasında karın ağrısı, baş ağrısı, halsizlik, gerginlik yer alabilir. Ancak, adet döngüsü boyunca hafif değişimler normaldir ve genellikle endişe verici değildir.